りんご１個でも丸ごと食べると、意外とお腹が膨れます。 お昼まで十分保ちます。 肉体労働だといい塩梅にお腹がへり、お昼がめっちゃ美味しいです。 それと寒くなると風邪・インフルエンザが流行しますが、 りんごを食べてると全く他人事でいられます。
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