夏バテを乗り切るのにメロン？！土曜丑の日の鰻より安くて効果有り？！

毎年夏の楽しみの１つ、メロン
今年も丸１個購入して食べました。
超、幸せーー！

健康にも良い効果が有るのを知ってますか？

メロンってなんか高いし、
自分では買わない人、結構いません？
でも考えてみて下さい。
あの大きさで千円しないんですよ。
種と皮で食べれる部分は若干減りますが、
ぶっちゃけ丸１個食べれば満腹です。

千円でこれだけ満腹になり、
しかも、何故か高級感のある食べ物。
私は他に知りません。

精神的にも結構満足できる要素はそんなとこで、
肉体的には、むくみの改善に良く、
身体を冷やす作用があるので、
解熱・暑気払い・夏バテの回復
に良いそうです。

露地もの（プリンスメロン等）はカロチンやビタミンＣを多く含み、
温室もの（マスクメロン等）はたんぱく質やビタミンＢ類が多い様です。
参考文献：「医者いらず」の食べ物事典 (PHP文庫)



今年は７月２４日と８月５日が「土曜丑の日」
私も鰻が大好物ですよ。
ひつまぶしとか美味いっすよね、でもお高い。
スーパーの鰻は高い割に満足感が低い。

でもメロンならどうでしょう？
値段が鰻より安いのに、高級感・満足感は上！
個人的主観が強い？いやそんなことは無い（笑）
今年はメロンで夏を乗り切ってみませんか？




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