４月に入って仕事環境が変わったこともあり、 わずか３週間で３kgも体重が減ってしまいました。 今までの経験からこれを戻すのはかなり大変だと感じてます。 世にダイエット本は多く有るが、健康的に太る本は無い！ ここで困るのがダイエット本、方法に関し…